التشنج العصبي المهبلي اللا إرادي (Vaginismus)

هي حالة تؤثر في قدرة المرأة على اتمام الجماع بسبب حدوث تقلصات لا إرادية للعضلة الدائرية المحيطة بفتحة المهبل، مما يتسبب في انغلاق فتحة المهبل وعدم قدرتها علي الاتساع اللازم لإتمام الإيلاج.

وما يفعله أطباء النساء والتوليد في هذه الحالة هو أن يتم ولوج المهبل تحت التخدير الكلي، حيث يقوم الطبيب بإجراء الكشف النسوي العادي.

أعراض التشنج المهبلي

عند محاولة الإيلاج يحدث تشنج في العضلات التي تحيط بالمهبل يتسبب في إغلاق فتحة المهبل، ويجعل الدخول فيه متعذرًا أو مؤلما إلى حد كبير.

أنواع التشنج المهبلي

1- التشنج المهبلي الأولي: هو التشنج الذي يحدث في امرأة لم تدخل من قبل (عذراء).
2- التشنج المهبلي الثانوي: هو التشنج الذي يحدث في امرأة دخـلت من قبل (متزوجة).
أسباب التشنج المهبلي

أسباب عضوية: من الممكن أن تكون أسباب التشنج المهبلي الأولى ترجع لأسبابًا عضوية كأي التهاب في أحشاء منطقة الحوض مثلا، مما يتسبب في تشنج العضلات في محاولة للتقليل من الألم.

أسباب نفسية: أن الأغلب في الحالات الأولية هو أن تكون الأسباب نفسية، حيث تكون لدى البنت العذراء مخاوف متعددة مرتبطة بالخوف من الألم الذي تتوهم في أنه يصاحب عملية الإدخال، والأفكار المغلوطة المتعلقة بهذا الأمر غير ذلك من الأسباب النفسية المحتملة للتشنج المهبلي الأولي فهو وجود خبرة مؤلمة تعرضت لها البنت في طفولتها كأن تكون قد تعرضت لحادثة ضرار جنسي Childhood Sexual Abuse، أو ربما تحدث حتى في بعض حالات التعرض للاغتصاب الصريح.

أما فيما يتعلق بالتشنج الثانوي لدى المرأة المتزوجة والتي لم تكن هذه المشكلة لديها من قبل أن تحدث بعد ولادة أو بعد الدخول في مرحلة سن اليأس أو حتى بسبب خيانة زوجية.

طرق العلاج

1- معرفة السبب النفسي وتعريف المصابة بحالتها لكي تتمكن من التغلب على الأفكار السلبية التي لديها.

2- اللجوء إلى أخصائي وما يفعله أطباء النساء والتوليد في هذه الحالة هو أن يتم ولوج المهبل تحت التخدير الكلي، حيث يقوم الطبيب بإجراء الكشف النسوي العادي الذي يتم فيه إدخال إصبعي الفاحص (السبابة والوسطى) في فتحة المهبل، والغرض الأساسي هو استبعاد وجود أسباب عضوية، ويقوم الفاحص بفعل ذلك أمام الزوج وفي حضوره لكي يضمن إطلاع الزوج على المكان الصحيح وطريقة الدخول واتجاهه الصحيح.

وبعد ذلك من المفروض أن يتم فحص آخر في يوم آخر دون تخدير في وجود الزوج أيضا، ثم يتم بعد ذلك تطبيق برنامج تفضل الاستعانة في تطبيقه بأحد المتخصصين في الطب النفسي والعلاج السلوكي المعرفي، لكي تتأقلم المرأة تدريجيا على إرخاء عضلات المهبل، وتخيل استقبال جسم فيه.

الآثار الجانبية للتشنج المهبلي

1- عدم تمكن المرأة من أن تجد المتعة في الجماع، وذلك بسبب تقلص العضلات الذي لا يسمح لها بالاستمتاع.
2- ضعف انتصاب ثانوي لما يقابله الذكر من مقاومة وتصلب عند فتحة المهبل، خاصة وأنه في الحالات الموصوفة من التشنج المهبلي الأولي في حالات الزواج غير المكتمل (الأزواج الجدد).

هل انت مدمن جنسيا

يعتبر الإدمان الجنسي حالة شائعة جدا بين العديد من الفئات العمرية المختلفة، وبالرغم من صدمتك الأولية، إلا أننا نقولها بصراحة، هناك مرض نفسي يسمى الإدمان الجنسي، ويعاني منه العديد من الأشخاص حول العالم دون أن يعلموا أنهم يعانون من مرض نفسي متعلق برغباتهم الجنسية المكبوتة. وسوف نعلمك هنا كيف تعرف إذا كنت أنت شخصيا تعاني من الإدمان على الجنس أيضا، أو تستعمل الجنس بإدمان.


يقع الإدمان في صنفين:

الإدمان على المادة - مثل الغذاء، والمخدّرات، والكحول، والنيكوتين، والكافيين، و الإدمان العملي - مثل مشاهدة التلفزيون، والتمارين إلزامية، والغضب، والتفكير الاستحواذي، والسيطرة على السلوك، والجنس.


أما الإدمان على الجنس أو استعمال الجنس بإدمان، فهو مثل أيّ إدمان آخر: فهو يستعمل شيء أو شخص ما لملئ فراغ معين أو للمساعدة على التخلص من مشاعر ما غالبا ما تكون مشاعر مرتبطة بالحزن، والإحباط. وسواء كنت مدمنا على الجنس أو تستعمل الجنس بإدمان فأن تكرار الممارسة الجنسية يحدد إذا ما كنت مصابا بهذه الحالة.


هل أنت مدمن على الجنس أو تستعمل الجنس بإدمان؟ إليكم هذا الاختبار البسيط الذي سيفاجئكم، كن صادقا لتعرف إذا كنت تعاني من أي مشاكل إدمان حقيقية.


إذا أجبت على واحد أو أكثر من هذه الأسئلة بنعم فأنت على الأرجح تعاني من الإدمان الجنسي.

* أنا (من حين لآخر) (كثيرا) استعمل الجنس لأشعر بالارتياح بشأن نفسي.

* أنا (من حين لآخر) (كثيرا) استعمال الجنس لملئ الفراغ ضمن نفسي.

* أنا (من حين لآخر) (كثيرا) استعمال جنس للتخلص من مشاعر الوحدة.

* أنا (من حين لآخر) (كثيرا) استعمال جنس للتخلص من القلق.

* الجنس هويتي.


* غالبا ما أفكر بالجنس خلال اليوم.

* غالبا ما أواجه مشكلة في التركيز على أشياء أخرى بسبب انشغالي بالتفكير بالجنس.

* عندي حاجة ماسة لممارسة الجنس مع شريكي. وإذا رفض شريكي ممارسة الجنس معي، أشعر بالغضب والعصبية.

* قد أضحّي بأجزاء هامة من العلاقة لأجل الجنس. حاجاتي الجنسية أكثر أهميّة لي من حاجات العلاقة.

* حاجاتي الجنسية وردّ فعلي عندما لا أحصل على ما أريد تتدخّل في علاقتي مع شريكي.

* عندي حاجة إلزامية لممارسة الجنس مع العديد من الشركاء.

* حاجتي للجنس تجعلني أهمل مصلحتي الخاصة ومصلحة الآخرين.

* أنا بشكل مزمن منشغل بالتخيلات الجنسية.

* أنا مشوش التفكير بشأن رغباتي الجنسية


* أقوم بالاستمناء بشكل إلزامي.

* أشعر بحاجة إلزامية للاستمناء بينما أشاهد الصور والمواقع الخلاعية.

* أشعر بأنني تحت سيطرة رغباتي الجنسية.

* الوقت الوحيد الذي اشعر به بقوتي هو عندما أفرض الجنس على الشريك او شخص ما.

* أجبر الناس على ممارسة الجنس معي.

* إيذاء الآخرين يثيرني جنسيا.


من الواضح، أن هناك العديد من المستويات المختلفة للإدمان الجنسي. والإدمان الجنسي، مثل كلّ إدمان آخر، ينبع من الجزء المجروح والفارغ داخلنا. حيث يعمل الجزء النفسي المتعلق بكينونتنا منذ سنوات الطفولة والمراهقة على تعلم طرق للاستحواذ على السيطرة والحبّ وتجنب الألم، والفراق، والوحدة.


وبينما يبدأ العديد من الأولاد في سن المراهقة اللجوء إلى الاستمناء كطريقة لتفريغ مشاعرهم الجنسية، يتعلمون استعمال هذا النوع من الجنس لتهدئة مخاوفهم من الرفض من الطرف الأخر. في حين تتعلم البنات استعمال إثارتهم الجنسية كطريقة للحصول على الحبّ، بالإضافة إلى تفادي الرفض. وعندما يستعمل أي شخص سلوك ما أو مادة لملئ الفراغ، وتجنب الوحدة، ولفت الانتباه أو تفادي الألم، يتحول هذا السلوك في أغلب الأحيان إلى حالة من الإدمان.


إذا شعرت بوجود أي من الأعراض المذكورة أعلاه، فيجب أن تعلم أنك تستعمل الجنس لتفادي المسؤولية الشخصية لمشاعرك الخاصة. وبينما قد يجعلك الجنس تشعر بالارتياح، إلا أنه على المدى البعيد يخفض من إحساسك بقدر نفسك. إن أيّ شيء تقوم به لتشعر بالهدوء بدلا من تحمّل المسؤولية والتفكير والتصرّف بطريقة تحسّن إحساسك الإيجابي حول نفسك، يعتبر أمرا سيئا للذات ويسبب التخلي المطلق عن الذات. وكأنك تقول لطفل صغير يشعر بالوحدة أن يشاهد صور خلاعية أو يستمني بدلا من معالجة حاجاته الحقيقية. عندما تستعمل الإدمان لتسكين مشاعرك المؤلمة بدلا من معالجتها، فأنت تتخلى عن نفسك أو الطفل الموجود داخلك.


في المرة القادمة التي تشعر بها بالرغبة الجنسية، ربما يجب أن تتوقف للحظة وتستمع إلى مشاعرك. أعرف حقيقة مشاعرك هل تشعر بالحزن، بالوحدة، أو الفراغ، أو الضغط أو الرفض، أو التوتر أو الخوف أو الغضب.، أخاف، أو غضب. بدلا من أن تسكّن نفسك بالجنس، يجب أن تراقب ماذا تخبر نفسك وكيف تعالج مشاكلك التي تجعلك تشعر بالسوء والرغبة بتفريغ مشاعرك في الجنس. كذلك قد ترغب في البحث عن مصدر روحي عطوف يعمل على ملئ الفراغ والشعور بالوحدة بدون اللجوء إلى الجنس كل مرة.

ما الذي يجعلنا نريد ممارسة الجنس

ما الذي يجعلنا نريد ممارسة الجنس ؟ هل هي فقط لأننا مثل كل المخلوقات عندنا الحاجة البدائية للتزاوج والتكاثر ؟ أو هل لأن رغبتنا الجنسية تطورت تطورا كبيرا مثلما تطورنا نحن أنفسنا؟ ما هي الشـهوة الجنسية ؟ هل هي جاذبية بدنية تلقائية ، أم أنها تقوى وتشتعل بفعل الخيال

تلك الأحلام الرائعة ، أحلام اليقظة وأحلام النوم هي التي تجعلنا نشعر بالتهيّج ؟ ما الذي يدفعنا إلى الانخراط في الإثارة الجنسية ؟ هل يجب أن يكون لنا شريك أو نكتفي بما نتخيله ؟

الجواب على كل هذه الأسئلة هو نعم !

تنشأ الشهوة الجنسية عن التطورات الفسيولوجية والاجتماعية والبدنية التي نمر بها، فهي نقطة التقاء أجسامنا مع تربيتنا وعاداتنا وغرائزنا وهي أيضا ما تعلمناه من أهلنا ومجتمعاتنا

جميع مواضيع الشـهوة هذه تشغل الأخصائيين النفسانيين وأخصائي الاجتماع طيلة الوقت ولكن ماذا عن علماء الأحياء ؟

تبدأ دوافعنا الجنسية في المراكز الخاصة من الدماغ التي تشكل القاعدة الأساسية لتكاثر الجنس البشري يختفي في ثنايا جهاز الدوافع الجنسية اللا مرئي أعضاء حسية لاستقبال الهرمونات التي تتحد مع مختلف هرمونات الأنوثة وهرمونات الذكورة وتهيّجها لا تتلقى هذه الخلايا وخلايا الدماغ الأخرى المعلومات من الهرمونات فقط ولكن تتلقاها أيضا من مواد كيماوية تسمى الموصلات العصبية التي تشكل حلقة اتصالنا مع العالم الخارجي

حاجتنا الجنسية ليست ببساطة حاجتنا إلى الحلوى " ولو أن الحلوى أحيانا لا تقل أهمية بالنسبة لمزاجنا وشعورنا بالرفاهية والسعادة" يجب أن لا ننسى أن شهيّتنا الجنسية تتأثر بتقلبات مستوى الهرمونات في جسمنا مثلما تدفعنا تلك الهرمونات إلى أن نشتهي الكاكاو ، مثلا ، قبل مجيء الدورة الشهرية وإذا لم تتقلب هذه الهرمونات أو إذا لم تكن موجودة فإن مراكز الدماغ المسئولة عن الجنس تموت وتثبط شهوتنا الجنسية

استيلاء الزوج علي راتب زوجته طمع مشروع

يعطي الإسلام للمرأة حق التصرف الكامل في مالها ، ومع نزولها إلى العمل أصبح مفروض عليها المشاركة في مصاريف البيت سواء كان ذلك برضاها أو رغماً عنها كما حدث مع أحد قارئات باب أوتار القلوب بموقع لهنً التي أرسلت رسالة تشكو فيها من تحكم زوجها براتبها .

وقالت القارئة الضائعة . ر من الإمارات في الرسالة قائلة : "أنا امرأة متزوجة منذ خمسة عشر عاماً وعندي خمسة أولاد وموظفة ، مشكلتي أن زوجي لا يثق ني من الناحية المادية ويتحكم في راتبي ، مع العلم إنني قدمت له كشف راتبي ويسمع من الناس أن راتبي أكثر من ذلك ، وعلي ذلك فهو يسبب لي مشكلات جمة علاوة علي ذلك فهو يحاسبني على كل صغيرة أو كبيرة مما أنفقه من مالي للبيت و الأولاد ، والله يعلم إني ما بفرط بشي خارج بيتي و أولادي مع العلم فهو يمنعني من التصرف براتبي".

وأضافت : " وما زاد الأمر تعقيداً إنني أضع أولادي في بيت أهلي أثناء الدوام ، وعلي ذلك كنت أعطيهم جزء بسيط جدا لا يذكر من راتبي، وأصبح يعيرني به ويحكي عن أهلي أنهم شحاذين ومتسولين ، مع العلم أن والدي متوفى وليس لوالدتي أي دخل برغم أنها تنفق على عائلتي المكونة من خمسة أبناء، أرجو منكم النصح والإرشاد".

ويشير خبراء علم الاجتماع إلي أن بعض الرجال يبررون الطمع في راتب الزوجة بأنه ناتج عن قلة وعي المرأة ، لأنه من وجهة نظرهم أن المرأة لا تستطيع أن تتحمل مسؤولية الأنفاق ولا تدبر أمور كثيرة هم الأعلم بها لذا فهم الأحق والأفضل في إنفاق راتبها ، وكثيراً ما يتسبب ذلك بأن تشعر بعض الزوجات بالإهانة والمذلة عندما يستولي الزوج على راتبها بطريقة مباشرة أو غير مباشرة.

ويرون أن الزوجة تخرج للعمل وتعود للبيت مجهدة وتعمل أيضاً ، في كلا العملين وفي النهاية يكون الزوج هو المتحكم في الأموال ، وإذا ما رغبت المرأة في شراء شيء ما فأنها تأخذه من راتبها المستولي عليه من قبل الزوجة ، ويرى بعض الرجال أن سماحهم للزوجة بالخروج للعمل يعطيهم الحق في الاستفادة من راتبها للمساعدة في أعباء البيت، وإلا فإن الرجل لن يجني من عملها سوى الكآبة والتعاسة.

كما ربطت دراسة أمريكية لجامعة امهرست بولاية ماساشوستس بين زيادة راتب الزوجة وتقصيرها فى مهامها المنزلية ، فكلما ازداد ت رواتب النساء المتزوجات قل عملهن المنزلي.

ختان الذكور يقلل مخاطر إصابة النساء بسرطان الرحم

أكدت دراسات جديدة أدلة سابقة على أن الختان يمكن أن يحمي الرجال من فيروس الإيدز القاتل، ويحمي في الوقت نفسه النساء من فيروس يسبب سرطان الرحم وينتقل بالمعاشرة الجنسية. وقد وجد الباحثون أن أقل من 15 في المائة من الرجال الذين لم يخضعوا للختان و22 في المائة من الرجال الذين لم يخضعوا للعملية أصيبوا بفيروس ورم حليمي، وهو المسبب الرئيسي للإصابة بسرطان عنق الرحم وأمراض الأعضاء التناسلية.

المطبخ المصدر الأول للخلافات الزوجية

أظهر استطلاع جديد أن المطبخ هو مصدر الخلافات الزوجية وليس غرفة النوم كما يظن الكثيرون، وذكرت صحيفة «دايلي مايل» البريطانية أن الاستطلاع أظهر أن المطبخ ليس الغرفة الأكثر انشغالاً وحسب، وإنما المصدر الأكبر للإجهاد، خصوصاً أن 85 % من النساء ينزعجن من عادات أزواجهن السيئة في المطبخ، وجاء في الاستطلاع الذي شمل 1427 أماً، أن 32 % منهن يعتبرن أن التسبب بفوضى عند الطبخ كان العادة الأسوأ لدى شركائهن، في حين اعتبرت 30 % منهن أن ترك الأواني المتسخة في المغسلة هو الأسوأ.
وقالت 19 % من النساء أن ترك النفايات كان سبباً للعراك في حين أوضح 16 % أن ترك الطعام خارج الثلاجة مشكلة كبيرة.

10 طرق ترشدك لطريق السعادة

عندما تستيقظ من النوم فى أى شىء تفكر؟ هل تفكر فى الرضى عن نفسك.. هل سألت نفسك ماذا تريد من الحياة؟ هل تريد أن تكون سعيداً!!.. هل سألت نفسك ما هى الأسباب التى تجعلك سعيداً؟

الكاتبة جريتشين روبين تدلك على 10 طرق إذا قمت بإتباعهم خلال وقت قصير جداً ستشعر بالسعادة:

1- “لا تبدأ من أعماقك”:

عندما تبدأ فى البحث عن السعادة، لا تذهب إلى الأسئلة والأجوبة التى تبحث عن الذات، فهذه أمور صعبة وبعيدة، ابدأ فقط من الأساسيات، كالشعور بالراحة الجسدية وعدم الاستسلام للجوع، فهذان العاملان يكون لهما تأثير كبير على السعادة.

2- “لا تعبر عن غضبك”:

فقد أكدت الدراسات مؤخراً، أن نظرية التنفيس عن الغضب خاطئة، لأن التعبير عن الغضب متصل أحياناً بالأشياء غير الهامة، حيث تكون المضايقات العابرة هى التى تزيد من المشاعر السيئة.

3- “اعتبر كل الأشياء وهمية حتى تشعر بها”:

فالأحاسيس تتبع الأفعال، إذا أحسست بالضعف أو الاحتقار، تصرف عمداً بسعادة، وإذا كنت تشعر بالغضب تجاه شخص ما، تذكر له الأشياء الإيجابية التى فعلها معك، فسوف تخف مشاعر الغضب تجاهه.

4- “إدراك قيمة أى شىء نفعله”:

فالتحدى والإبداع هما العاملان الأساسيان للسعادة، لأن فعل الأشياء غير المعتادة والمفاجئة يحفز المخ، والنجاح فى التعامل مع شىء غير متوقع يعطى شعوراً قوياً بالارتياح، فالناس التى تسافر إلى أماكن جديدة يشعرون بالسعادة أكثر من المتمسكين بعادتهم اليومية والأمور الروتينية.

5- “لا تتعامل مع الحزن”:

فالإحساس بالذنب وعدم السيطرة على النتائج السلبية من شأنه التأثير على يومك وانتزاع مزاجك، لذا اجعل شعورك بالسعادة مرتبطاً بأشياء بسيطة كأكل الطعام المفضل لديك أو قيامك بالتسوق، وبعدها اسأل نفسك إذا كانت هذه الأشياء البسيطة قامت على تحسين معنوياتك.

6- “اشترِ بعضاً من السعادة”:

فاحتياجاتنا النفسية الأساسية تتضمن الشعور بالحب والأمان والتحسن فى كل ما نفعله، والمال لا يقدم شيئاً من هذه الاحتياجات، لكنه يساعد فى تحقيقها، تعلم أن تنفق المال فى أشياء مفيدة مثل: البقاء بالقرب من عائلتك أو أصدقائك، أو للاهتمام بصحتك، أو للعمل بشكل أكثر كفاءة.

7- “لا تصر على أفضل الأشياء”

أهم شىء فى صنع القرار هو الاختيار الصحيح، وحتى تستطيع أن تتخذ قراراً فى أى أمر يجب أن تدرس كل الاختيارات، وتحاول أن تعرف أى الأمور ستحقق لك السعادة.

8 – “حاول أن تزيد من طاقتك”:

فممارستك للرياضة التى تحبها يجلب لك السعادة، والرياضة هى من أكثر الأشياء التى تعدل من المزاج العام ومهما تكن متعباً لا تعتذر عن الرياضة.

9- “توقف عن إزعاج من حولك”:

فإذا توقفت عن إزعاج من حولك سوف تشعر بالسعادة، فمثلاً إذا توقفت عن إزعاج زوجك/ زوجتك بكثرة المطالب، فلن يكون رد الفعل هو التجاهل الذى يغضبك، بل سيكون مستغرباً لهذا الهدوء المفاجئ، وهكذا استبدل الإزعاج والنكد بأدوات الإقناع مثل الصمت والتلميح.


10- “اتخذ إجراءات واعية ومتعمدة إلى السعادة”:

فبعض الناس تعتبر أن السعادة هى عبارة عن مزاج فطرى، وبالفعل الجينات تلعب دوراً كبيراً فى السعادة، ولكن نحو 40% من سعادتك سببها كيفية التحكم فى نفسك، والتخطيط لتحقيق السعادة وإتباع خطوات واعية لأجل ذلك.

ماذا يقولون إذا تزوجت الفتاة؟

الزواج سنة الحياة لكن هناك من يقول، وهم كثر:

إذا تزوجت الفتاة وهي ما زالت تدرس قالوا المفروض إنها لا تتزوج الآن فالزواج مع الدراسة متعبان جداً ولن تستطيع أن توفق بينهما .

وإذا تزوجت بعد الحصول على الشهادة الجامعية قالوا: ذهبت نضارة شبابها وهي تدرس.

ومن ثم تزوجت وهي كبيرة ومن حسن حظها إنها لقيت من يتزوجها .

إذا سكنت مع أهل زوجها بعد الزواج قالوا مسكينة ضغط جسمي و نفسي و ما تقدر تأخذ راحتها في حياتها .

وإذا سكنت في بيت لحالها قالوا مسؤولية كبيرة و بتتعب وتشعر بالملل لوحدها.

وإذا كانت تذهب لزيارة أهلها باستمرار قالوا: هي المسيطرة على زوجها ومخليته مثل الخاتم بإصبعها.

وإذا كانت ما تخرج من بيتها إلا شوي قالوا: زوجها معقد، وعيشتها معه صعبه الله يعينها.

إذا حملت بعد الزواج مباشرة قالوا: لم تشعر بالاستقرار بعد في حياتها وحتى بعض ثياب جهازها لم تلبسها بعد بسبب حملها.

وإذا ما حملت بعد زواجها مباشرة قالوا: أكيد فيها مرض أو إنها ليست سعيدة مع زوجها.

وإذا وضعت بنتا قالوا لازم تحمل مرة أخرى بسرعة لتنجب ولد .

وإذا وضعت ولدا قالوا لازم تحمل مرة أخرى بسرعة لتنجب آخر يؤنس وحدة أخيه .

وإذا حملت مرة أخرى قالوا: ليس عندها إلا الحمل كأنها قطة تنجب أطفال كثير حتى تربط زوجها بها.

وإذا لم تحمل ثانية قالوا أكيد إنها غير سعيدة أو إن زوجها لا ينفق عليها وسيمضي عمرها وهي على طفل واحد.

وإذا تزوجت الأرملة قالوا : كيف تتزوج هي نسيت زوجها السابق و خانت ذكرياته .

وإذا ما تزوجت قالوا : ليه ما تتزوج من سيحميها ومن سيصرف عليها وعلى أبنائها ومن سيربيهم ؟؟

واذا شافوا بنت حلوه قالوا ياحظ اللي يتزوجها .

واذا شافوا بنت بشعة قالوا من اللي بيرضى فيها .

اما اذا وصلت العشرين ما تزوجت قالوا عنست هذي الكارثه والله .

هذا في مجال الزواج فقط والحديث لا ينتهي.

هل تستطيع انت وانتِ اهمال كلام الناس وجعله وراء ظهرك او تحت قدمك؟!

ماذا يستفيد الناس من ذكر فلان وعلان ماذا سيحصل اذا ترك الناس مالا يعنيهم.

كيف تجعل الشخص يحبك من اول لقاء

اليك بعض الأمور التي تجعل الناس يحبونك من خلال اول انطباع عنك او مقابلة، فالحياة لا تخلو من الانطباعات الاولى


1- تعود ان تنظر الى الناس مباشرة الى اعينهم

2- يجب ان تعرف وتحدد مالذي تريده من الآخرين بالضبط ليتم تحديد رسالتك التي تود ايصالها الى الناس

3- جسدك لايعرف كيف يكذب فبطريقة غير واعية يقوم جسدك بنقل افكارك ومشاعرك من خلال الحركات التي تقوم بها

4- عندما تقابل شخصا لأول مرة لا تبذل مجهودا فوق المعتاد، ففي دراسة قام بها الباحثون في جامعة بريستون تم سؤال الطلبة عن الطرق التي يستحوذون بها على اهتمام الناس الذين يقابلونهم اول مرة كانت المبالغة في الحماس احد اسباب الفشل.

لا تحاول ان تبتسم رغما عنك ولا تحاول ان تتذاكى او ان تكون مؤدبا اكثر من اللازم واو ان تتعامل مع الطرف الاخر باحترام
زائد يكون على حساب احترامك لنفسك

5- من خلال بحث قام به البروفيسور البرت مبهدييان بعنوان (حل شفرة التفاعل غير المنسجم) وجد ان الرسائل التي نعبر عنها في حياتنا تمثل بالنسب التالية: 55% لغة الجسد.38%نبرة الصوت.7% كلمات

6- ان القدرة على اجراء اتصال بالعينين تعني انك واثق من نفسك

7-الابتسامة تعكس الدفء وتظهر الثقة وتنشئ الالفة لكن حذار الابتسامة في الوقت غير الملائم فانها تعكس الضعف وفقدان الثقة

8- رفع الحاجبين للاعلى مدة ثانية هو علامة للصداقة

9- المظهر المثالي للثياب ان تكون جذابة مريحة تعطي الثقة بالنفس تعكس القانون الاجتماعي في الثياب تعكس الشخصية الكلام بصفه عامه بين كل الأشخاص.

الأسلحة التي ستجعلك جذابة جدًا

هذه النصائح العشرة التي تشمل كل شيء من الاعتماد على النفس مالياً إلى التواصل البصري، إلى الملابس الجريئة — ستساعدك على رفع درجة حرارة هذه العلاقة.

بالتأكيد، لا توجد وصفة لكل الأحجام أو القياسات، فلكل فتاة وشاب وصفة كيميائية خاصة تميز العلاقة. لكن بلا شك فأن أحد المصادر الأكثر جاذبية لأي فتاة هي امتلاك جرعة صحّية من الثقة بالنّفس. أما أي شيء أخر فهذه قائمة بالأسلحة التي ستجعلك جذابة جدا:

1. امتلاك مالك أو دخلك الخاص، هذا كفيل بأن يعزز ثقتك وصورتك أمام الرجل. ويبعد شبهة السعي وراء ماله.

2. إحساسك الداخلي باختيار النوع المناسب من الثياب. فساتين صيفية وصنادل خفيفة أم بدلة رسمية وشعر مرفوع؟

3. رشاقتك المثالية في المشي، أو لنقل في لفت انتباهه، الكل يضحك مع الفتاة غير الرشيقة المضحكة، ولكن الرجال ينجذبون فقط لتلك الواثقة من مشيتها.

4. الشعر الزائد في أي مكان أمر غير جذاب بالمرة، لذا إذا لم تحجزي بعد موعدا للتخلص النهائي من الشعر الزائد، فهذه فرصتك، اقضي على هذه الشعيرات المزعجة للأبد.

5. الحياة الاجتماعية الناجحة، في العمل، وخارج العمل أمر مثير جدا لأي رجل، إذا كنت تلك الفتاة التي تجلس في الزاوية مع كوب الشاي، فلا تتعبي نفسك بالتساؤل لما لا تنجح علاقاتك العاطفية، أنت في المكان الخاطئ يا فتاة.

6. العناية الصحية والجسدية. لا تقولي بأنك حاولت، تتوفر العديد من الحلول الطبية الجديدة لكل المشاكل من البثور إلى الدهون إلى الشعر الخفيف.

7. الملابس الأنيقة والعصرية والأنثوية. هذه تنجح دائما ثقي بي.

8. شخصية مرحة، ثابتة، وواثقة من نفسها. يمكن للرجال أن يشعروا بها من بعيد. نعم، هذا سبب شعبية زميلتك الأقل جمالا منك.

9. فن التواصل البصري دون كلام. نظرة واحدة صحيحة تكفي. تأكدي من أنك تقنين هذه النظرة.


10. معرفة ماذا تريدين. لا شيء يمكن أن يحبط الرجل مثل كلمة "لا أعرف". إذا كنت لا تعرفين بعد ماذا تريدين، فأنت في ورطة يا صغيرة.