التحليل اللاحق للكيمياء والبيوكيمياء اثبت صحة اقواله مع
انه لا يمكن اعتبار الحياة الجنسية معتمدة فقط على تأثير
التفاعلات الكيميائية
الانفعالات البيوكيميائية في جسدنا لها دور مهم في التأثير
على الحياة الجنسية للبشر¡ الحب¡ الرغبة الجنسية الاثارة¡
الذروة هذا كله ينتج عن المواد الكيميائية في الاعضاء
المختلفة في الجسم ومفعولها على المتلقي.
لقد تنبأ سيغموند فرويد بوجود هذه التكوينات الكيميائية¡
عندما كتب عام 1905 "يجب ألا ننسى ان كل الاشياء
المؤقتة النفسية سوف تقف في يوم على ارض الحاملين
العضويين. وبعدها سوف يظهر على الاغلب انها مواد خاصة
وعمليات كيميائية تولد مظاهر الجنس و تتوسط في اكمال
الحياة الفردية في حياة الشريك".
التحليل اللاحق للكيمياء والبيوكيمياء اثبت صحة اقواله مع
انه لا يمكن اعتبار الحياة الجنسية معتمدة فقط على تأثير
التفاعلات الكيميائية.
الشعور بالمسؤولية : يجب القيام بمناقشة المسؤوليات
المشتركة بينكم لبناء مشاركة حقيقية و المبادرة بتقديم
الجانب الخاص بك أولاً.
يتطلب الوصول لتحقيق العلاقة الناجحة بين الشريكين قدر
من المهارات الخاصة، وتحتاج دائماً هذه المهارات إلي التجديد
والإبداع حتى تتفاعل مع المواقف والظروف المحيطة.
*هناك بعض الأفكار التي تساعد على بقاء والعلاقات الخاصة
بشكل قوي واستمرارها:
- الشعور بالاستقلال: يحتاج كل فرد منا أن يشعر بحريته
ويستمتع بقدر جيد من هذه الحرية . لذلك يجب أن تعطي
شريكك في الحياة هذا القدر من الحرية ومساندته لتحقيق
أهدافه وطموحاته في الحياة واحترام احتياجه إلي الشعور
بالخصوصية في بعض الأوقات.
- التحكم : إدراك أن مفهوم العلاقة هي مشاركة بين
شخصين متساوين في الحقوق ، بدلاً من محاولة الإصرار
علي بناء علاقة لمحاولة التحكم وفرض السيطرة أو محاولة
تتغير شخصية الطرف الآخر للاعتقاد بأنها سوف تتناسب
أكثر مع شخصيتك.
- الالتزام: بقاء العلاقة بين الطرفين في مستوي عالٍ من
التفاهم و المحاولة بإصرار على ذلك من أجل بقاء العلاقة
ناجحة. إسمح لنفسك بقبول تأثير الطرف الآخر عليك، إذا
شعرت أنه سوف يكون تأثير إيجابي.
- الاتصال: الاستمتاع بقضاء وقت كافٍ مع شريكك. تعلم كيف
تدرك وتشعر بمشاعره وأحاسيسه. كن علي استعداد للتكيف
معه وتغييرالجوانب السلبية في شخصيتك مثلما يحاول الطرف
الآخر.
- الشعور بالمسؤولية: يجب القيام بمناقشة المسؤوليات
المشتركة بينكم لبناء مشاركة حقيقية و المبادرة بتقديم
الجانب الخاص بك أولاً.
- الحوار : بناء الحوار مع الطرف الآخر من أهم سمات نجاح
العلاقة. إستخدم ألفاظ جذابة ورقيقة في التعامل مع الطرف
الآخر، صف له مشاعرك وطموحك و أحاسيسك و احتياجك
لمشاركته لك في هذه الأحلام و تشجيعه للقيام بنفس
الشيء معك. البحث عن المواضيع ذات الاهتمام المشترك
بينكم.
- الاتفاق: يجب مناقشة الأشياء الهامة في حياتك مع الطرف
الآخر قبل اتخاذ قرارات بشأنها، و كن مستعد لتقديم بعض
التنازلات للطرف الأخر و تقبل فكرة قابلية عدم الاتفاق علي
بعض الأشياء.
- السيطرة علي الخلافات: تعلم كيف تتفهم وتتعامل مع
إمكانية حدوث خلاف بينك وبين الطرف الآخر و ذلك لمنع
تحول الاختلاف في وجهات النظر إلي شجار.بينكم.
في هذه الحالة، قم بتغيير الموضوع ، التراجع ، إدخال روح
الدعابة في الحوار وأخذ فرصة للهدوء.
- الجاذبية: ساعد شريكك في الشعور بأهميته في حياتك،
ثقته بنفسه و بشكله العام و كيف تراه جميلاً في نظرك.
إستخدم كلمات تعبر بها عن إعجابك بمظهره وشكله ومدي
جاذبيته بالنسبة لك.
- العاطفة: إظهر عاطفتك وشعورك تجاه شريكك، وذلك ببقائك
منتبه معه، و مراعٍ و متفهم لمشاعره . . يحب أن يظهر هذا
الاهتمام من خلال المشاعر، العاطفة و الإحساس وليس عن
طريق الكلام والعبارات فقط.
- الرومانسية: يجب أن يشعرشريكك دائماًبحبك له عن طريق
الإحساس والكلام معاَ. قل له أنك تحبه. تذكروا واحتفلوا معاَ
بالمناسبات الجميلة والخاصة بينكم مثل أعياد الميلاد والزواج.
- الجنس: العلاقة الجنسية بين الشريكين من الأشياء الهامة
في الحياة لذلك يجب الاهتمام بها و مناقشة الاحتياجات
الجنسية لكل طرف منكم ، الأشياء التي يفضلها ، متطلباته
واحتياجاته.لا تخجلوا من طلب المساعدة في أي مشكلة
جنسية يمكن أن تواجهكم.
الاستطلاع يظهر بان 19.2% من النساء اللواتي قدمن
شكاوي على تعرض جنسي خلال عملهن انخفض امكانيات
الانتاج لديهن وان 7.3% من هؤلاء النساء تغيبن عن عملهن
حتى شهر
كشف استطلاع بادرت له وزارة التجارة والصناعة قسم البحث
والاقتصاد في الوزارة أن 40% من النساء العاملات تعرضن
لتحرش جنسي خلال عملهن وان ثلث هؤلاء النساء تعرضن
لتحرش في السنة الأخيرة كما يظهر في الاستطلاع بان
40
% من النساء يشعرن بعدم الاطمئنان لمكان عملهن والخوف
من التحرش الجنسي في المكان .
يظهر الاستطلاع أن 19.2% من النساء اللواتي قدمن شكاوي
على تعرض جنسي خلال عملهن انخفض امكانيات الانتاج
لديهن و ان 7.3% من هؤلاء النساء تغيبن عن عملهن حتى
شهر، و ان 17% من بين النساء اللواتي تعرضن لتحرش
الجنسي تركن مكان عملهن على خلفية التحرشات
الجنسية وان اقل من 2% بقين في مكان عملهن لكنهن
انتقلن لوظيفة او قسم اخر كما يظهر الاستطلاع والذي
شمل على 1100 مقابلة مع نساء عاملات تبين بان 69%
من النساء اللواتي تعرضن لتحرش الجنسي اكدوا بان
التحرش شمل على اقتراحات تحوي طابع جنسي وان
47% اكدن بان التعامل معهن تمحور بامور جنسية وان
22% اكدوا على اعمال مشينة فيما أكد 10% من هؤلاء
النساء بانهن تعرضن إلى تصرفات مهينة لشخص يتعلق
بجنسه.
الاستطلاع الذي قامت به دائرة البحث والاقتصاد في وزارة
التجارة و الصناعة سوف يناقش في لجنة العمل و الرفاه
الاجتماعي في الكنيست و ضمن رفع المعرفة عند جمهور
النساء ومنع التحرشات الجنسية في اماكن العمل
القسم الاكبر من الفيتامين"د"في الجسم يؤخذ عبر البشرة و
الباقي من المواد الغذائية . و يذكر ان انخفاض معدلات
التستوستيرون تخفف من الرغبة الجنسية عند الرجل كما
تحد من طاقته
التعرض للشمس هو أحد أسباب زيادة الرغبة الجنسية عند
الرجل، لأن هورمون "التستوستيرون"يرتفع بعل الفيتامين"د"،
ومعدل الهرمون الذكري عند الذين لديهم كميات أعلى من
الفيتامين " د " كان أعلى منه عند الذين يعتبر معدل
التستوستيرون عندهم أقل، ومعدلات عند الاثنين تتراجع في
الشتاء وترتفع في فصل الصيف،هذا ما بينه باحثون نمساويون
من خلال دراسة شملت 2299 رجلاً.
أما انخفاض معدلات التستوستيرون تخفف من الرغبة الجنسية،
ويشار الى ان القسم الاكبر من الفيتامين "د " في الجسم
يؤخذ عبر البشرة والباقي من المواد الغذائية. ويذكر ان انخفاض
معدلات التستوستيرون تخفف من الرغبة الجنسية عند الرجل
كما تحد من طاقته.
ووجد الباحثون من جمعية "غراز" الطبية في النمسا أن
التستوستيرون كان يتنقل بكمية اكبر عند الرجال الذين
لديهم ما لا يقل عن 30 نانوغراماً من الفيتامين "د" في
كل مليليتر من الدم.
وأظهرت الدراسة ان معدل "التستوستيرون" والفيتامين " د "
عند الرجال الـ 2299 يصل الى الحد الاقصى في غشت و
الادنى في ماي. و قال الباحثون الذين ترأسهم البروفيسور
وينفريد مارز ان على العلماء التدقيق فيما اذا كانت ملحقات
الفيتامين "د" تترك التأثير عينه على التستوستيرون أم لا.
السنوات العشرين الماضية قلت أعداد الحيوانات المنوية المنتجة
إلى النصف تقريبا عند الرجال
كشف بحث طبي صدرمؤخراً أن خصوبةالرجال خلال العقدين
الماضيين انخفضت إلى النصف تقريباً جراء أنماط الحياة
الحديثة، وفي الوقت نفسه تجوب " حافلة الانتصاب"مختلف
المدن الأوروبية لتقديم المشورة للذكور الذين يعانون من
ضعف جنسي وسط غياب ذكوري لأسباب خجولة.
فقدأكد بحث طبي صدر عن مركزالطب التناسلي السويسري
أن خصوبة الرجال انخفضت بمقدارالنصف خلال العشرين عاماً
الماضية بسبب الضغط وأيضا أنماط الحياة الحديثة غير الصحية
التي لها أثر سلبي على خصوبة الذكور.
واضاف البحث أنه في السنوات العشرين الماضية قلت أعداد
الحيوانات المنوية المنتجة إلى النصف تقريبا عند الرجال.
و عزى تييري سوتر الخبير في الطب التناسلي بالمركز
السويسري السبب إلى التدخين والمواد الكحولية ، ولكن
ليس هذا هو السبب الوحيد فهناك أيضا نمط الحياة الحديث
والذي يؤدي إلى الضغط النفسي مما يؤثر على خصوبة
الرجل وينتج عنه تغيرات نفسية وجسدية.
وقال :"هناك عوامل أخرى أثرت على خصوبة الرجال مثل
التشوهات الوراثية أو نقص الهرمونات وكذلك بعض الأمراض
التي تنتقل بالاتصال الجنسي."
وأضاف :"الاختبارات التي يخضع لها مرضانا تكشف عن الوضع
المثير للقلق ليس فقط في تزايد الإصابات و الأمراض التي تؤثر
على الصحة الإنجابية للذكور ولكن من قلة فهم موضع المشكلة
لدى العامة
المخاطر لا تقتصر عند ذلك فحسب، فالزواج برجل أكبر سناً
لا يقل خطورة بدوره،استناداًعلى خلاصة مستقاة من بيانات
ما يقرب من مليوني زوجة وزوجة من الدنمارك
حذرت دراسة ألمانية النساء من أن الزواج من رجال أصغر سناً
يعجل من احتمالات إرسالهن إلى القبور مبكراً.
وتقول الدراسة، التي نشرت تفاصيلها في دورية
"الديموغرافيا" إن الاقتران بشريك حياة أصغر سناً
قد يزيد من احتمالات الوفاة المبكرة بنسبة 20 في
المائة.
إلا أن المخاطر لا تقتصر عند ذلك فحسب، فالزواج برجل أكبر
سناً لا يقل خطورة بدوره، استناداً على خلاصة مستقاة من
بيانات ما يقرب من مليوني زوجة وزوجة من الدنمارك.
وتوصى الدراسة بتقارب عمري الزوجة والزوج، كأفضل خيار
"صحي" للزواج.
وفي محاولة لتفسير أسباب ذلك، قال سفين دريفاهل،
من "معهد ماكس بلانك للبحوث الديموغرافية " في
روستوك بألمانيا: "واحد من التفسيرات الممكنة هو أن
الزواج من رجل أصغر سناً ينتهك الأعراف الاجتماعية
وبالتالي يعاني من عقوبات اجتماعية."
ويعني هذا وصم الزوجين بـ"الخوارج" ما يعني تلقيهم لدعم
اجتماعي أقل، والمعاناة من حياة اجتماعية مجهدة إفرازاتها
قد تتمثل في
ضعف عام للصحة"، وفق الباحث.
وعلى نقيض النساء، وجدت الدراسة أن الرجل يتمتع بصحة
أوفر عند الزواج من امرأة تصغره سناً، على خلاف أقرانهم
ممن يتزوجون من نساء يكبرنهم سناً الذين يتسارع بينهم
خطر دنو الأجل المحتوم.
فالرجل الذي يتزوج من امرأة تصغره ما بين 7 إلى 9 أعوام،
تتراجع فرص وفاته بنسبة 11 في المائة ، على حد زعم
الباحثين.
وفشلت الدراسة في إيجاد أسباب واضحة لهذا التفاوت.
وعلى الجانب الإيجابي، شدد معدو الدراسة أن الزواج، ككل،
ليس سيئاً لمتوسط العمر المتوقع بالنسبة للرجل و المرأة
على حد سوأ، مقارنة بسواهم من غير المتزوجين.
ورغم تشكك البعض والنوادر التي تطلق بشأنه، إلا أن الزواج
يوفر الراحة للعقل والبدن، كما أثبت بحث دولي موسع في
ديسمبر/كانون الأول الماضي.
وأوضحت دراسة شملت ما يقرب من 34500 شخص في 15
بلدا أن المتزوجين أقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب و القلق
وإساءة استعمال المواد المخدرة.
وقال أخصائي علم النفس السريري، كيت سكوت، من
"جامعة أوتاغو" في نيوزيلندا: ما تشير إليه دراستنا أن
رابط الزوجية يوفر الكثير من الفوائد للصحة النفسية لكل
من الرجل و المرأة ، أن الأسى و الاضطراب المرتبطة
بالانفصال يمكن أن تجعل الناس عرضة للاضطرابات العقلية."
إذا أردت أن تغيري عادات شريكك فإن هذا يجب أن يتم من
خلال التعبير عن وجهة نظرك ، فإنه ليس من الحكمة في
شيء أن تضعي نفسك في مرتبة أعلى من زوجك، فأنت
لست بأم ولا مديرة شريكك ، و إستراتيجية التفاوض أكثر
تأثيراً ونجاحاً من لغة التهديدات والاتهامات.
ومن تجليات هذه الإستراتيجية أن تقولي لشريكك " إنني
أحبك ولذا أريد أن أتحدث إليك عن شيء سيجعل حياتنا
معا أكثر سلاسة و أمان " ، و هذه الطريقة ستجعل من
السهل على الشريك أن يعيد وزن الأمور وستكون الحياة
أجمل وأسعد.
يجب أن يكون هناك معرفة وتوعية جنسية صحيحة قبل الزواج
من مصادر موثوق فيها وليس الكتب الجنسية والمواقع الإباحية.
ويجب أن تكون هناك دورات تدريبية للمقبلين على الزواج لتوعية
الزوجين ولمعرفتهم حقوقهم وواجباتهم تجاه الأخر.
قبل الانتهاء من اللقاء الجنسي يجب أن يطمئن الرجل على
زوجته وعلى اكتفائها الجنسي وإشباعها و متعتها حتى لا
تتهمه بالأنانية . كما أن التشجيع أمر مهم جداً فيجب أن
يشجع الرجل زوجته في أن تطلب منه كل شيء و أن تعبر
عما بداخلها دون حرج أو خجل.
أكدت دراسة بريطانية حديثة أن الرجال لا يوجد لديهم ما يعرف
بسن اليأس الهرموني مثل النساء ، وقد شملت 17 ألف رجل
وتبين أن نسبة هرمون الذكورة "التستستيرون" لا ينعدم بل
ينخفض بدرجة بسيطة جداً.
و رجح الخبراء، حسبما أوردت صحيفة "الوطن" الكويتية ، أن
تمتع الرجال في سن الشباب أطول من فترة تمتع المرأة به،
وبين الأطباء أن سن اليأس لدى الرجال يكون ما بين سن
الثلاثين إلى الخمسين عاما ، حيث يكون أعراضه مشابهة
لأعراض سن اليأس لدى النساء ، و يتمثل بكثرة العرق ليلا
وفقدان الطاقة و التململ هذا بالإضافة إلى نقص الرغبة
الجنسية.
المرأة تهتم بالمراحل الذهنية أكثر من الجسدية عكس الرجل
فهي تهتم بمرحلة الرغبة و المداعبة و مرحلة الإثارة إذ أن
العلاقة بالنسبة للمرأة هو أمر نفسي أي مدى رضا الرجل
بالمرأة وجسدها و الطريقة التي يعبر بها لزوجته. على غرار
الرجل... المرأة تبحث عن الكيف لا الكم في العلاقة الجنسية
الحميمة .
بالإضافةفإن أي خلاف ينشب بين الزوجين قد يؤثرعلى العلاقة
بشكل سلبي لأن المرأة تضع في ذهنها هذا الخلاف وقد يقلل
من طلبهاعلى هذه العلاقة أو متعتها بها.نجاح العلاقة الزوجية
يتوقف على الطرفين وليس طرف واحد فالرجل فهناك مفهوم
سائد أن العلاقة الخاصة تهم الرجل أكثر من المرأة وهذامفهوم
خاطئ جداً لأن المرأة تهتم بالكيف أكثر من الكم فإذا لاحظت
المرأة أن الكيف غير مرضٍ لها فهي تتجنب و تمتنع عن هذه
العلاقة لذا فهو نفسي أكثر من جسدي بالنسبة للمرأة فلا
تتردد عزيزي الرجل في أن ترضي زوجتك و تشبع رغبتها.
